После переезда услышал что овсянка хорошо чистит организм, решил попробовать. Сидеть на одной овсянке я не собирался, мой примерный дневной рацион:
завтрак: овсянка со сгущенкой, пара кусков хлеба, чай;
обед: какой-нибуть быстроперекус и чай;
ужин: овсянка со сгущенкой, пара кусков хлеба, чай.
На исходе второй недели мой организм, как я понял, очистился не только от шлаков, но и от всего остального. Вялость, усталость, упадок настроения, так что я решил, или бросаю овсянку и делаю рыбный суп или дальше мне не выжить. После первой порции супа организм возрадовался и все пришло в норму.
Итог: овсянка вызывает у меня недобрые позывы до сих пор, только печеньки и люблю.